Body-Toning ist ein Kräftigungs-Programm welches diverse Elemente des Aerobics mit verschiedenen Hilfsmitteln (Kurzhandeln, Therabändern, Bällen) verknüpft. Bei allen Übungen wird besonderer Wert auf die gelenkschonende Ausführung gelegt. Beim Body-Toning stehen besonders die Stärkung und Ausdauer im Mittelpunkt.
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